¿Dónde sacar OSHA gratis en New York? Guía de certificaciones OSHA 10 y OSHA 30 2026

Si usted quiere iniciar su carrera en la industria de la construcción, o subir de nivel, es esencial saber dónde sacar OSHA gratis. Varios sindicatos, centros comunitarios y programas municipales ofrecen la certificación OSHA 10 y OSHA 30 sin costo, siempre que se cumplan ciertos requisitos.

El trabajo en la construcción implica riesgos importantes para la seguridad y la salud de los trabajadores. Por ello, las empresas deben cumplir con las normas de seguridad laboral, proporcionar gratuitamente los equipos de protección personal necesarios y asegurarse de que las herramientas y la maquinaria estén en condiciones adecuadas de funcionamiento. Asimismo, los empleadores pueden solicitar a los trabajadores que acrediten sus conocimientos, habilidades o certificaciones para realizar determinadas tareas especializadas.

Esta certificación se obtiene a través de los distintos cursos de capacitación que ofrece la Administración de Seguridad y Salud Ocupacional (OSHA, por sus siglas en inglés), dependencia del Departamento del Trabajo de Estados Unidos cuya misión es, de acuerdo con su página oficial, «garantizar condiciones de trabajo seguras y saludables para los trabajadores al establecer y hacer cumplir las normas y brindar capacitación, divulgación, educación y asistencia».

¿Cómo sacar OSHA gratis en New York en 2026?

La Ley Local 196 de 2017 exige que, en obras que requieren un Plan de Seguridad del Sitio y un Superintendente de Construcción, Coordinador o Gerente de Seguridad, los trabajadores presenten una tarjeta de Site Safety Training (SST) con un mínimo de 40 horas de capacitación, y los supervisores una tarjeta con 62 horas.

Quienes hayan tomado el OSHA 10 o el OSHA 30 en los últimos cinco años pueden obtener una tarjeta SST temporal, válida por seis meses, durante los cuales deben completar el resto de la capacitación.

Los trabajadores nuevos en la industria pueden empezar con el OSHA 10 y tienen seis meses para completar las 40 horas.

Cuando un inspector encuentra trabajadores sin la capacitación exigida, puede multar al contratista general, al dueño de la propiedad y al empleador, con sanciones de hasta $5 000 por cada trabajador sin capacitar.

A nivel federal, el requisito es distinto. OSHA describe sus cursos Outreach en línea como voluntarios: no exige certificación de OSHA, aunque ayudan a proteger a los trabajadores y a reducir los costos de los accidentes. La exigencia proviene de la ciudad, del estado o de su empleador.

¿Dónde puedo sacar el OSHA gratis? Opciones verificables

En Nueva York, puedes encontrar cursos gratuitos de OSHA a través de organizaciones sin fines de lucro, centros comunitarios, programas de capacitación laboral y algunas iniciativas sindicales. También puedes consultar si tu empleador cubre el costo. A continuación, te explicamos dónde buscar estas oportunidades y qué otras opciones tienes para capacitarte en seguridad en la construcción.

Proveedores aprobados por el NYC DOB

• NYCOSH. Su escuela de seguridad en construcción está certificada por el DOB, ofrece clases gratuitas de inscripción abierta, tarjetas SST gratis para quienes se gradúan y clases en inglés y español. Su oferta incluye un curso de 10 horas de SST y otro de 30 horas de OSHA Construcción.
• NICE, Workforce1 y CAMBA. Estos programas ofrecen capacitación OSHA gratuita en la ciudad, y que al inscribirse en los cursos de OSHA no se pregunta por el estatus migratorio. Ojo con los requisitos: un programa de CAMBA para OSHA 30 y SST 10 exigía autorización para trabajar, tener entre 18 y 24 años y estar desempleado.

Programas sindicales

El sindicato LIUNA informa que sus miembros tienen acceso gratuito a más de 50 cursos de capacitación. Esa página no menciona expresamente el OSHA 10 ni el OSHA 30, así que pregunte a su local, por ejemplo, Laborers Local 79, si esos cursos están incluidos y qué requisitos de afiliación piden. El punto de partida es el Programa de entrenamiento de LIUNA para trabajadores de la construcción.

Empleador

Como las multas de la ciudad pueden recaer también sobre el contratista, el dueño y el empleador, muchos empleadores pagan o gestionan esta capacitación. Vale la pena pedirlo directamente.

Gorayeb & Associates: Los Abogados del Pueblo y el Centro Comunitario Gorayeb

En Gorayeb & Associates: Los Abogados del Pueblo estamos comprometidos con la comunidad hispana y la industria de la construcción; por eso, facilitamos algunos cursos para trabajadores que buscan capacitación en español. No todos los cursos son gratis, por lo que vale la pena contactar al centro comunitario para obtener información sobre los posibles costos.

• El Centro Comunitario. Se fundó en 2015 como una casa de la comunidad sin fines de lucro, orientada a la comunidad hispana. Está en Junction Boulevard, en Queens, a pocas cuadras de Roosevelt Avenue. A través de la organización ThinkSafe, ofrece cursos especializados de seguridad en el trabajo, entre ellos prevención de accidentes con maquinaria pesada y trabajo en alturas.
• Cursos disponibles. En Gorayeb & Associates: Los Abogados del Pueblo facilitamos cursos de OSHA, seguridad en la construcción (SST), Flagging y uso de andamios (Scaffold).
• Curso OSHA de 30 horas. Se ofrece en dos formatos: sábados y domingos durante dos semanas consecutivas, o de lunes a viernes durante una semana. Los horarios están sujetos a cambios. Está dirigido a trabajadores, supervisores, gerentes y contratistas. Quienes aprueban reciben un certificado y un gafete plastificado.
• Curso SST de 10 horas. Dura dos días e incluye un módulo de prevención de caídas de 8 horas y otro de 2 horas sobre consumo de drogas y alcohol. Esos dos módulos coinciden con los que, sumados al OSHA 30, el DOB menciona para completar las 40 horas de SST.

¿Qué temas se imparten en los OSHA training courses?

Los «Focus Four» son los cuatro peligros principales de construcción: caídas, golpes por objetos (struck-by), atrapamiento (caught-in/between) y electrocución, y OSHA los incluye en los cursos de 10 y 30 horas.

El curso OSHA 30 de NYCOSH cubre, entre otros temas, comunicación de peligros, materiales peligrosos, grúas y aparejos, seguridad eléctrica, protección contra caídas, equipo de protección personal, herramientas manuales y eléctricas, andamios, escaleras y escalerillas.

Diversos estudios realizados por el Departamento del Trabajo de Estados Unidos(opens in new tab) indican que un alto porcentaje de los accidentes que ocurren en entornos de construcción pueden ser prevenidos si los empleadores siguieran los protocolos de seguridad a los que están obligados.

Pero también es importante que los trabajadores cuenten con una tarjeta OSHA que avale que cursaron uno de los entrenamientos. Dentro de los cursos OSHA dirigidos a trabajadores de la construcción, uno de los más completos, valiosos y sencillos de cursar es el de 30 horas, que incluye tanto el Curso de Administración de Seguridad de Salud Ocupacional como el de Capacitación de Seguridad en la Construcción.

Estas 30 horas pueden cursarse en dos horarios:

1. Tomar 8 horas los sábados y domingos a lo largo de dos semanas con lapsos para descansar media hora.
2. Tomar de lunes a viernes 6.5 horas a lo largo de una semana con lapsos de descanso de media hora.

Este curso intensivo es impartido por especialistas avalados y consta de varios módulos en donde se ven los siguientes temas:

• Requisitos y pasos específicos necesarios para completar el programa de capacitación OSHA de 30 horas.
• Introducción a la filosofía de OSHA.
• Derechos de los trabajadores y responsabilidades de los empleadores.
• Requisitos del programa de seguridad y salud.
• ¿Cuál es la manera correcta de presentar informes y llevar registros?
• ¿Cómo presentar una queja?
• ¿Cuáles son las funciones de la denominada persona competente en una construcción?
• Identificar y analizar los cuatro grandes riesgos (de caída, de electrocución, del atrapamiento y la electrocución).
• Protocolos de seguridad en el uso de materiales y sustancias que puedan causar lesiones o enfermedades.
• Grúas y aparejos de carga.
• Vehículos motorizados y equipos mecánicos.
• Riesgos marítimos.
• Plataformas móviles con motor.
• Excavaciones.
• Control del tráfico en las zonas laborales.
• Peligros de montacargas.
• Identificación de los mayores riesgos para la salud presentes en una construcción
• Peligros en el uso de herramientas tanto manuales como eléctricas.
• Peligros relacionados con el hormigón y la mampostería de las construcciones.
• Riesgos de las estructuras de acero.
• Peligros durante el proceso de soldadura y corte.
• Riesgos posibles en espacios angostos y cerrados.
• Riesgos de fallas eléctricas.
• Mitigación de riesgos.
• Procesos de bloqueo/etiquetado.
• Cómo seleccionar y utilizar equipos de protección personal (PPE, por sus siglas en inglés).
• El papel de los directivos y su equipo de trabajadores para promover una cultura laboral segura.

¿El curso intensivo OSHA de 30 horas es gratis?

El curso OSHA intensivo de 30 horas generalmente tiene un costo, que varía según el proveedor, el formato y el idioma. Sin embargo, a las empresas les conviene que sus trabajadores lo cursen, pues se disminuyen los riesgos de accidentes, se aumenta la productividad y se genera un ambiente laboral más seguro. Por ello, si usted trabaja en la industria de la construcción, le recomendamos acercarse a su empleador y explicarle los beneficios del curso: en muchos casos las empresas acceden a financiar la capacitación, de modo que usted obtenga el entrenamiento sin costo.

Recuerde que también existe el OSHA 10: dura 10 horas y es el requisito mínimo de entrada en muchas obras de la ciudad de Nueva York, así como el primer paso para completar después las 40 horas de SST. Para quienes se preguntan cómo sacar la OSHA 10 gratis en español, los programas comunitarios y sindicales mencionados arriba suelen ser la vía más accesible. Del mismo modo, los trabajadores afiliados a ciertos sindicatos, como Laborers Local 79, pueden acceder a estos cursos sin costo como beneficio de su afiliación; pregunte en su local sobre elegibilidad y calendario.

¿A quién va dirigido el curso OSHA?

Suele creerse que el curso está únicamente dirigido a trabajadores de la construcción; sin embargo, está pensado para todas las personas que forman parte de la industria:

• Supervisores
• Gerentes
• Contratistas
• Empresarios de la construcción
• Cualquier empleado cuyas responsabilidades estén asociadas con labores de construcción

En la ciudad de Nueva York, los requisitos son distintos según el rol: los trabajadores necesitan 40 horas de capacitación SST y los supervisores (gerentes y coordinadores de seguridad, superintendentes y personas competentes) necesitan 62.

¿Cómo obtengo la tarjeta OSHA gratis?

Obtener la tarjeta OSHA gratis es posible, pero no siempre están disponibles los programas. Sin embargo, aun cuando no estén disponibles las opciones gratuitas, es recomendable seguir los siguientes pasos:

1. Elija un proveedor certificado: uno aprobado por el NYC DOB, un programa sindical o un entrenador autorizado por OSHA.
2. Complete las horas requeridas: 10 horas para el OSHA 10 o 30 horas para el OSHA 30.
3. Apruebe el examen final con un puntaje mínimo del 70 por ciento.
4. Solicite y reciba su tarjeta OSHA, que le será emitida por el proveedor tras verificar su aprobación.

Cuando usted cursa y aprueba un curso OSHA obtiene gratis los siguientes beneficios:

• Un certificado oficial de aprobación de la capacitación.
• Tres unidades en el programa de educación continua.
• Una tarjeta plastificada que comprueba su acreditación del curso OSHA. Basta con mostrar esta tarjeta a su empleador para demostrarle que usted ha obtenido una certificación OSHA.

Si trabaja en la ciudad de Nueva York, recuerde que la tarjeta OSHA por sí sola no sustituye a la tarjeta SST: debe integrarla con los cursos adicionales aprobados por el DOB a través de la plataforma NYC DOB Training Connect.

¿Por qué me conviene tomar un entrenamiento OSHA?

En el sector de la construcción, los cursos de capacitación en seguridad de OSHA son ampliamente reconocidos y valorados por numerosos empleadores. Aunque no sustituyen las certificaciones específicas que pueden exigirse para determinadas tareas, ayudan a los trabajadores a identificar riesgos y conocer las medidas de prevención en el lugar de trabajo. Entre sus principales beneficios se encuentran:

1. Mayor conocimiento técnico especializado.
2. Nociones de seguridad en las diversas áreas de la construcción.
3. Capacidad de reacción en situaciones de emergencia.
4. Poder ofrecer ayuda a compañeros.
5. Tener mayor posibilidad de recibir un ascenso.

¿Cómo la certificación OSHA puede fortalecer su caso si sufre un accidente de construcción?

Haber tomado un curso OSHA no es requisito para reclamar, y tampoco garantiza ningún resultado. Dicho esto, en algunos casos la certificación puede ser un factor relevante en su caso.

Por un lado, contar con una certificación OSHA puede ayudar a demostrar que usted conocía los protocolos de seguridad y los estaba siguiendo en el momento del accidente, lo que podría ser valorado en un reclamo de compensación laboral o en una demanda por accidente de construcción. Por otro lado, si su empleador no exigió ni facilitó la capacitación que la ley requería, esa omisión podría también ser considerada en la evaluación del caso.

Además, la Junta de Compensación Laboral del Estado ha manifestado su compromiso de proteger a los trabajadores sin importar su estatus migratorio, y los tribunales han señalado que el estatus indocumentado, por sí solo, no impide obtener beneficios si se cumplen los requisitos legales.

Si sufrió una lesión en obra, nuestros abogados de accidentes de trabajo en Nueva York pueden evaluar su situación sin costo, y si se trató de una caída de un andamio o de altura, nuestros abogados de accidentes en andamios en Nueva York pueden analizar si las Secciones 240 y 241 aplican a su caso.

Sus derechos según OSHA

Según OSHA, usted tiene derecho a recibir capacitación en seguridad y salud en un idioma que entienda, a recibir el equipo de protección requerido, a pedir una inspección y a presentar una queja confidencial. Es ilegal que un empleador tome represalias por reclamar sus derechos, y las quejas por represalias deben presentarse dentro de los 30 días.

Si sufrió un accidente en una obra de New York

Si sufrió un accidente mientras trabajaba en una obra de construcción en Nueva York, podría tener derecho a recibir una compensación. Según las circunstancias del accidente, existen distintas vías legales para reclamar:

• Compensación laboral. La Junta de Compensación Laboral del Estado ha manifestado su compromiso de proteger a los trabajadores sin importar su estatus migratorio. Un tribunal de apelaciones ha señalado que el estatus indocumentado, por sí solo, no impide otorgar beneficios, siempre que se cumplan los requisitos legales.
• Ley Laboral de New York (Labor Law), secciones 240 y 241. La Sección 240(1) impone a dueños y contratistas generales, y a sus agentes, el deber indelegable de proveer dispositivos de seguridad para proteger a los trabajadores de los riesgos de trabajar en altura. La Sección 241(6) impone a dueños y contratistas un deber indelegable de proveer protección y seguridad razonables en obras de construcción, excavación o demolición. Estos deberes se aplican solo a contratistas, dueños y sus agentes.

Si sufrió una lesión en obra, nuestros abogados de accidentes de trabajo en Nueva York pueden evaluar su situación, y si se trató de una caída de un andamio o de altura, nuestros abogados de accidentes en andamios en Nueva York pueden analizar su caso.

¿Por qué elegir a Gorayeb & Associates: Los Abogados del Pueblo para los cursos de capacitación OSHA?

¿Trabaja en la construcción y está preocupado por su seguridad? En Gorayeb & Associates: Los Abogados del Pueblo tenemos más de 40 años defendiendo a los trabajadores de las prácticas abusivas de sus empleadores y asesorándolos sobre sus derechos. Hemos obtenido más de 2 billones de dólares en veredictos y acuerdos para nuestros clientes, y aquí puede leer testimonios de clientes satisfechos con nuestro trabajo.

Para los trabajadores de la construcción en Nueva York no basta con saber dónde sacar OSHA gratis; también necesitan un equipo legal listo para defender sus derechos en caso de sufrir un accidente. En Gorayeb & Associates: Los Abogados del Pueblo hablamos español, entendemos su situación y todas las consultas son completamente confidenciales. Hablar con nosotros no notifica a ICE ni a ninguna agencia migratoria. Llámenos al 212-267-9222 lo antes posible para recibir una consulta gratuita en español.

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Aviso legal: Este artículo es solo informativo y no constituye asesoría legal ni sustituye la consulta con un abogado con licencia en Nueva York. Leerlo no crea una relación abogado-cliente. La información sobre cursos, costos, horarios y requisitos de los programas mencionados proviene de fuentes públicas y de las propias organizaciones. Puede cambiar sin previo aviso, por lo que conviene confirmarla directamente con cada proveedor antes de inscribirse. Los requisitos de capacitación, las multas y los plazos citados son generales y su aplicación depende de los hechos de cada caso. Contar con una certificación OSHA no garantiza el resultado de un reclamo. Las cifras de veredictos y acuerdos y los testimonios corresponden a casos anteriores, y los resultados anteriores no garantizan un resultado similar en el suyo.