El dolor de rodilla al caminar y flexionar es un malestar común entre los trabajadores de la construcción en Nueva York (NY). Esto no sólo es temporal, también puede cambiar la forma en que usted vive y trabaja.
Al pasar largas jornadas de pie, cargar materiales y subir escaleras, las rodillas soportan gran parte del peso del cuerpo y, cuando el esfuerzo físico intenso se combina con superficies irregulares y equipo de protección limitado, la articulación se vuelve vulnerable.
En muchas obras, los trabajadores se arrodillan sobre concreto, giran con peso en la espalda o caminan sobre andamios y escaleras inestables; poco a poco aparecen molestias que dificultan el trabajo e incluso realizar tareas sencillas en casa.
Si usted trabaja en construcción y ha comenzado a sentir dolor en una o ambas rodillas, este artículo le explicará por qué siente este malestar, qué lesiones son comunes en la construcción de NY y qué pasos puede seguir para cuidar su salud y sus derechos laborales.
Cuando el dolor de rodilla al caminar y flexionar aparece o empeora después de una caída, un movimiento brusco o años de trabajo duro, podría tratarse de una lesión laboral que requiere atención médica y orientación legal. Los abogados de Gorayeb & Associates podemos guiarle en cada paso para que obtenga el apoyo que merece.
¿Qué hay detrás del dolor de rodilla al caminar y flexionar?
La rodilla está formada por huesos, cartílagos, ligamentos, tendones y músculos que permiten caminar, doblar la pierna, subir escaleras y arrodillarse.
Cualquier daño en estas estructuras puede provocar dolor de rodilla al flexionar y caminar, rigidez o sensación de debilidad en la pierna.
En la construcción, la articulación es sometida a diversas presiones: los obreros se agachan para colocar materiales, se arrodillan para trabajar cerca del piso, suben y bajan de andamios y cargan herramientas pesadas durante toda la jornada.
Este esfuerzo constante inflama los tejidos, desgasta el cartílago y puede provocar lesiones, dolor de rodilla al caminar y flexionar que no mejoran sólo con descanso.
Además, las superficies resbalosas o irregulares, los huecos en el piso y los cambios de nivel propios de un sitio de obra aumentan el riesgo de tropiezos y torceduras que desencadenan dolor detrás de la rodilla al caminar y flexionar o hinchazón repentina.
Tipos de lesiones que pueden causar dolor de rodilla
No todos los dolores son iguales; por eso es importante observar cómo y cuándo aparece la molestia.
Las siguientes lesiones son las más frecuentes en los trabajadores de la construcción de Nueva York:
- Esguinces y distensiones de ligamentos. Cuando la rodilla se tuerce de forma brusca; provocan dolor de rodilla derecha al caminar y flexionar o dolor de rodilla izquierda al caminar y flexionar, según el lado afectado.
- Lesiones de meniscos o cartílago. Se producen al agacharse, levantar peso y girar a la vez; suelen causar dolor de rodilla al caminar y flexionar y truena, con chasquidos o sensación de bloqueo.
- Tendinitis, bursitis y desgaste articular. La sobrecarga y los años de trabajo pueden inflamar tendones y bursas o desgastar el cartílago, lo que genera dolor constante y limitación de movimiento.
- Golpes fuertes o fracturas. La caída de herramientas, materiales o una caída desde altura puede provocar lesiones agudas que requieren atención inmediata.
Cuando, además del dolor, la rodilla truena, se inflama o se siente inestable, es una señal de alerta que justifica consultar con un médico y mencionar claramente que las molestias comenzaron durante el trabajo en la construcción.
Factores de riesgo en la construcción que aumentan el dolor de rodilla
En muchos sitios de obra existen condiciones que poco a poco dañan la articulación y favorecen la aparición de dolor de rodilla al flexionar y caminar. Algunos factores de riesgo frecuentes son:
- Levantar o transportar cargas pesadas sin ayuda ni equipo adecuado.
- Permanecer de pie toda la jornada sobre superficies duras o inclinadas.
- Trabajar arrodillado o en cuclillas durante varias horas seguidas.
- Caminar y subir escaleras en zonas con escombros, hielo, charcos o mala iluminación.
- Falta de rodilleras, calzado de seguridad y otros equipos de protección.
Si usted ha pasado años en estas condiciones y ahora siente dolor de rodilla al caminar y flexionar, es muy probable que su actividad diaria en la construcción haya contribuido de manera importante a la lesión.
Consecuencias de una lesión de rodilla en el trabajo
Una lesión de rodilla no sólo duele en el momento; también puede cambiar la forma en que usted vive y trabaja.
Muchas personas empiezan con una molestia ligera y terminan acostumbrándose al dolor de rodilla al caminar y flexionar con un tratamiento prolongado, que requiere tiempo y disciplina.
Entre las consecuencias más comunes están:
- Dolor crónico que empeora al subir escaleras, agacharse o cargar peso.
- Dificultad para permanecer de pie toda la jornada de trabajo.
- Limitación para hacer tareas domésticas, cuidar a los hijos o desplazarse.
- Necesidad de tomar pastillas para el dolor de rodilla al caminar y flexionar, que debe tomar bajo supervisión médica.
- Estrés y preocupación por el futuro laboral y los ingresos del hogar.
En casos graves, el médico puede recomendar cambiar de tipo de trabajo o reducir las horas, lo que afecta directamente a la estabilidad económica de la familia.
¿Qué hacer ante un dolor de rodilla al caminar y flexionar?
Si recientemente sufrió una caída, una torcedura o lleva mucho tiempo con molestias, es importante mantener la calma, pero actuar con rapidez. Algunas recomendaciones básicas son:
- Buscar atención médica de inmediato: explique qué tipo de trabajo realiza, desde cuándo siente dolor de rodilla al caminar y flexionar y qué movimientos lo empeoran.
- Informar al empleador por escrito: indique fecha, hora y lugar del accidente o del inicio del dolor.
- Guardar toda la documentación: reportes médicos, recetas, estudios de imagen, fotografías de la obra y datos de testigos.
- Seguir el tratamiento recomendado: no regrese al trabajo pesado antes de tiempo ni suspenda por su cuenta la terapia; las lesiones por dolor de rodilla al caminar y flexionar pueden empeorar si no se respetan los tiempos de recuperación.
- Informarse sobre sus derechos: si es necesario, buscar orientación con un abogado especializado, ya que el sistema de compensación laboral de Nueva York puede ayudar a cubrir atención médica y parte de los salarios perdidos.
Aunque muchos obreros sienten miedo de reportar el dolor por temor a perder su empleo, es importante recordar que la ley estatal protege a los trabajadores y exige a los empleadores contar con un seguro de compensación laboral.
Lesión de rodilla como motivo de reclamo o denuncia laboral
Una lesión de rodilla puede estar relacionada directamente con el trabajo siempre y cuando el dolor aparezca después de un accidente laboral, como una caída desde un andamio, pero también cuando surge lentamente por años de esfuerzo repetitivo.
En general, conviene consultar a un abogado de accidentes de construcción cuando:
- El dolor de rodilla al caminar y flexionar comenzó tras un accidente en la obra o se intensificó luego de un evento específico.
- Las tareas que realiza incluyen cargar peso, trabajar de rodillas o caminar todo el día sobre superficies irregulares.
- En el sitio de construcción no se respetan las medidas de seguridad, ni se entrega equipo de protección adecuado.
- El empleador ignora sus quejas o le pide trabajar igual a pesar del dolor.
Un abogado con experiencia en casos de construcción puede ayudarle a entender si su lesión puede ser considerada laboral, qué plazos aplican para hacer una denuncia por accidente de trabajo en NY y qué tipo de compensación podría solicitar, según su diagnóstico y sus limitaciones.
En un sitio de construcción, el riesgo de accidentes y de lesiones de rodilla aumenta todavía más; por ello, es fundamental que el empleador cumpla con las medidas de seguridad y entregue equipo adecuado.
Nadie debe trabajar con un constante dolor de rodilla al caminar y flexionar; si su lesión está relacionada con la construcción, infórmese, pida ayuda y recuerde que no está solo. En Gorayeb & Associates lo apoyamos en todo momento. Contáctenos.
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